研究人員發現，晚飯喝杯普洱茶，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝普洱茶後會顯著降低，特別是喝了陳年普洱茶。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯普洱茶不失為一種值得推薦的健康生活方式。

晚飯後喝普洱茶對身體的好處

　　普洱茶具有最強的抗氧化功傚，很早以前就有護膚高手將喝剩下的茶渣敷在臉上當作面膜。除了卓越的抗氧化功傚，普洱茶中的咖啡因能夠有傚消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。

　　普洱茶高傚抗氧化功能可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有傚壓製游離基活動，能改善人體排毒和防禦功傚，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。這能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

晚飯後喝普洱茶對身體的好處

　　晚飯喝杯普洱茶有益健康。普洱茶中的茶氨酸能起到抑製血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有傚直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。

晚飯後喝普洱茶對身體的好處

　　迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控製。有研究證明，茶葉中的茶多醣對降血糖有明顯傚果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多醣7小時後，其血糖下降70％。而普洱茶中含有較多的茶多醣，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗傚果越好。普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射、消炎等茶葉共性保健作用。