當你關注健康的時候，就知道來喝茶，因為茶雖然不像藥那麼苦口，卻是一味良藥。茶是健康的，泡一壺茶，受益全家，父母、孩子，談笑間，一壺茶飲盡。多喝一泡茶，少吃一次藥，不亦樂乎！

一壺茶有健康有幸福

人到中年，身體器官開始老化，需要你用心呵護，才能保證有個健康的身體，才能讓你的壽命延長。茶，是大自然恩賜給人類的絕佳聖飲，可以幫助肝、腎等進行有傚排毒、去火。可以幫助大腦增強記憶，還可以幫助很多……

自古茶當藥，現代科學研究也表明，茶葉中含的茶多酚、維生素，蛋白質、微元素等，都是人體所必須，是人類養生的聖飲，是理想的養生保健飲品。世界衛生組織調查認為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。

人到中年，更愛喝茶，中年人喝茶的好處多。中年人喝茶5大好處：

1.有助於抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的傚能遠超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老傚果要比維生素E強多倍。

2.有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有非常好的輔助作用；對血細胞減少症，茶葉提取物治療傚果也非常顯著；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的傚果。

廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者佔多數。

3.有助於提神醒腦

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

4.有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體盡快消除疲勞。

5.有助於降脂助消化

茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

一壺茶不惑才有回甘

人到中年，生活要的是內涵，命運的小舟哪怕是再無常，安靜下來，有茶不惑，理清生活的頭緒，必能再揚起風帆。

人到中年，苦樂參半，除了工作還有家庭要分擔，對待父母心要寬，教導孩子心要正，沏上一壺茶，明白了要像茶一樣去做人，知道了茶的來之不易，所以更加珍惜。在喝茶中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，學會感恩，學會無憾我心的做人，做事，幸福就像回甘。